.svg)
.svg)
Yoga
Le yoga trouve ses racines dans la philosophie indienne depuis des millénaires. Il combine des conseils de mode de vie, une vision spirituelle, des activités physiques, des exercices de respiration et la pratique de la médiation.
Par rapport au cancer, le yoga a des effets démontrés lors d’études sur un certain nombre d’effets secondaires, en particulier :
- Réduction de la fatigue
- Troubles du sommeil
- Réduction de l’anxiété, dépression
Voici une vidéo de avec quelques exercices de yoga adaptés à l’institut Rafaël :
Le yoga peut être intégré aux soins de support, renseignez vous à l'hôpital et auprès des associations de patients.
Précaution en cas de curage axillaire
En cas de curage axillaire (les ganglions ont été retirés lors de la mastectomie), assurez-vous de pratiquer avec un professionnel avec de l’expérience en cancer afin de réaliser des exercices adaptés.
La couverture de
>
vous accompagne
Autour de moi
Questions & Conseils de patients
