Prise de poids

Il est habituel de prendre du poids pendant le traitement du cancer à cause du stress,  de la réduction de l’activité physique et de la chimiothérapie. Après le traitement, on regagne l'appétit plus vite que l’activité physique et la plupart des patientes prennent de 3 à 5kg. 

L’hormonothérapie se rajoute là dessus, car l’organisme essaie de compenser la perte des oestrogènes en la produisant dans les tissus graisseux, principalement dans le ventre et le haut du corps.

Les études cliniques indiquent que les malades qui réussissent à perdre du poids ont moins d'effets secondaires lors de l'hormonothérapie.

Comment réagir ?

Il ne faut surtout pas se mettre au régime, ni prendre des compléments alimentaires. Votre corps a besoin de tous les aliments pour se reconstruire. Si cette prise de poids ne vous gêne pas trop, laissez-vous le temps de récupérer, vous vous en occuperez plus tard. 

Il y a trois axes d'action complémentaires :

• avoir une alimentation équilibrée et réduite
• augmenter l’activité physique
• essayer de vous détendre, notamment avec des techniques de relaxation

Faites-vous aider par une diététicienne ou un nutritionniste. Ils sont couverts à l'hôpital par la sécurité sociale dans le cadre de l’affection longue durée (ALD) ou souvent proposés par les associations de patients.

Un soutien psychologique peut aussi vous aider à comprendre le stress et y apporter des solutions.

Nous vous proposons ici des activités physiques et des conseils nutrition pour vous aider.