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Douleurs musculaires et osseuses
Ce sont des douleurs dans les muscles, les os, les articulations, qui peuvent parfois être très douloureuses, tellement fortes parfois que certaines patientes croient avoir un cancer généralisé. La plupart du temps, elles disparaissent au bout de quelques mois, mais pour certaines patientes le calvaire s’éternise.
Ces douleurs proviennent de l’hormonothérapie, car les hormones contribuent à la santé des os et des muscles.
Si les douleurs sont fréquentes, parlez-en avec votre médecin pour chercher des options.
Comment agir ?
La principale recommandation peut paraître paradoxale, c’est de faire plus d’activité physique et plus régulièrement. 2 à 3 heures par semaine répartis sur plusieurs jours suffisent à diminuer les effets pour 30% des femmes.
Ce n’est pas facile de se mettre au sport quand on a mal partout, alors n’hésitez pas à vous faire aider pour trouver des activités qui vous conviennent et adaptées.
Au quotidien, il est possible de réduire des douleurs légères avec :
- du paracétamol
- des anti inflammatoires en patch
- une activité physique modérée
Pour des douleurs plus fortes :
- Consulter un rhumatologue qui pourra vous prescrire des antalgiques
- Kiné et prise en charge spécifique (balnéothérapie)
- Attelles de repos
- Adaptation du poste de travail
- Soutien psychologique
Pour des douleurs très fortes et fréquentes :
- Consulter un rhumatologue qui proposera des mesures supplémentaires, notamment la prise de corticoïdes
- Parlez-en avec votre oncologue pour envisager un changement de traitement
Les douleurs sont aussi plus fréquentes chez les femmes en surpoids, en perdre peut contribuer à les diminuer, voir prise de poids.
Traitement spécifique pour les femmes ménopausées
Il est désormais recommandé, en cas de risque important d'ostéoporose, de proposer également des traitements à base de bisphosponates ou dénosumab qui ont démontré une réduction de perte de masse osseuse et pourrait également contribuer à diminuer la récidive chez les femmes ménopausées, aussi bien sous anti-aromatases que sous Tamoxifène.
Parlez-en avec votre médecin traitant.
Traitements spécifiques pour anti-aromatases
Une étude est en cours pour déterminer l'efficacité de l’auriculothérapie (de l’acupuncture localisée sur les oreilles) pour réduire les douleurs liées aux anti-aromatases.
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Autour de moi
Questions & Conseils de patients
J'ai commencé au Femara sans trop d'explications. Ça a été un festival, d'abord les bouffées de chaleur, puis quand ça s'est arrêté des douleurs aux os aux pieds et aux mains. Insupportable. On m'a changé à l'aromasine, mais pas d'amélioration.
Alors en cherchant, j'ai découvert l'auriculothérapie et je me suis inscite aussi à un programme Sport et Santé. Tout a changé ! Je me sens bien mieux.
Je regrette vraiment le manque d'information et de communication...
Merci pour ce témoignage ! Notre but, c'est justement de relayer ces informations le plus possible.